Как выбрать персонального тренера и не заплатить за чужое самолюбие
Какие вопросы должен задать тренер, что проверить до оплаты и какие признаки показывают, что перед вами продавец, а не специалист.
Читать статьюФОРМА365 / Блог
Форма без второй работы
Практические разборы для занятых людей: как тренироваться, питаться и сохранять энергию круглый год — без фитнес-сектантства и обещаний быстрых чудес.
Редакционный принцип: личный опыт не выдаётся за медицинскую рекомендацию. Материалы о здоровье опираются на проверяемые источники и обозначают границы применимости.